Kurse

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Fortlaufende Hobby- und Diplomkurse

für Yoga und Klassischen Indischen Tanz

Wochenend- und Ferienkurse, Einzelstunden

Kurs-Anmeldung

Kursort

Badenerstrasse 281

8003 Zürich

Atelier im Tiefparterre

Tram 2 / 3 bis Zypressenstrasse

Bus 33 / 72 bis Albisriederplatz oder Friedhof Sihlfeld

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
9.30	Craniosacral- und Yoga-Therapie Tanz-/Yoga Einzelstunden Hombrechtikon	Craniosacral- und Yoga-Therapie Tanz-/Yoga Einzelstunden Hombrechtikon Stäfa	Craniosacral- und Yoga-Therapie Tanz-/Yoga Einzelstunden Stäfa	Craniosacral- und Yoga-Therapie Tanz-/Yoga Einzelstunden Hombrechtikon Stäfa	Craniosacral- und Yoga-Therapie Hombrechtikon Stäfa	Schnupper-Tage Erlebniswochenenden (3-4x/Jahr)
9.45
10.00
10.15
10.30						Spezialgruppe Nattuvangam Vocal Tanz-Item Choreos (1x/Mt) Zürich
10.45
11.00
11.15					Telefonzeit
11.30
11.45

14.15	Craniosacral- und Yoga-Therapie Zürich Tanz-/Yoga Einzelstunden Zürich	Craniosacral- und Yoga-Therapie Zürich Hombrechtikon Tanz-/Yoga Einzelstunden Zürich Stäfa	Craniosacral- und Yoga-Therapie Zürich	Craniosacral- und Yoga-Therapie Zürich Hombrechtikon Tanz-/Yoga Einzelstunden Zürich Stäfa	Craniosacral- und Yoga-Therapie Tanz-/Yoga Einzelstunden Hombrechtikon Stäfa	Adavu Technik Training (1x/Mt) Zürich
14.30
14.45
15.00
15.15						Refresher (1x/Mt) Tanz-Item Choreos Zürich
15.30
15.45			Kleingruppe Tanz Anfänger Level C (alle zwei Wochen) Zürich
16.00
16.15						Tanz-/Yoga Einzelstunden Zürich
16.30
16.45
17.00
17.15			Gruppe Tanz Profi Zürich	Tanz-/Yoga Einzelstunden Zürich
17.30
17.45		Adavu Training Spezielle Themen (1x/Mt) Zürich
18.00	Gruppe Tanz Anfänger Level A und B Zürich
18.15				Gruppe Marma Yoga Fortgeschrittene (alle 2 Wochen) Zürich
18.30
18.45		Im Aufbau: Karana Tanz und Marma Yoga Zürich	Gruppe Tanz Mittlere Zürich
19.00
19.15	Tanz Fortgeschrittene Zürich			Vorgesehen: Gruppe Marma Yoga Anfänger Zürich
19.30
19.45
20.00
20.15	Zu den freien Zeiten kann der GRUPPENRAUM gemietet werden für Gruppen (bis 10 Leute), Einzelstunden für Tanz (ohne Schuhe), Musik, Theater, Therapie (Liege vorhanden), Schulungen.....

"Ich habe ein Anrecht auf diese Schönheit, die mich transformiert, meinen Blick neu ordnet und meine Empfindsamkeit schärft."

Im Anfängerkurs erhalten die TeilnehmerInnen einen Einblick in die verschiedenen Grund-Elemente des klassischen Indischen Tanzes: Fussarbeit und Rhythmus, einige Grundschritte, Posen und Geometrie des Raumes, Handgesten (Mudras), Augenbewegungen, Mimik und Ausdruck. Diese Elemente werden später zu reinen und erzählenden Tänzen kombiniert.

Zur Einstimmung und als Grundlage für die Tanzbewegungen vermittle ich mit Marma-Exercises den Gebrauch einiger wichtiger Marma-Stellen.

Marmas sind - auch im Ayurveda erforschte - Schlüsselstellen des Körpers, über welche eine Bewegung organisch, physiologisch, von innen heraus gestaltet und emotional durchdrungen werden kann.

Das Erlernen des Indischen Tanzes wird erst richtig spannend, wenn die Bewegungen mit grosser Genauigkeit ausgeführt werden. Deshalb lade ich die KursteilnehmerInnen ein, mit mir auf eine fesselnde Entdeckungsreise in ihren Körper zu kommen und das filigrane Instrument unseres Lebens, unseren Körper, neu kennen und bewegen zu lernen. Dazu sind die Marma-Exercises und die Tanzbewegungen wie geschaffen.